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薄荷蔬菜鸡蛋羹

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-B }2nIa9\[ 加入薄荷与蔬菜粒的鸡蛋羹是什么滋味呢？ 1A(naVb#q*bk

6i"a Ho&MY5B 来做这道超级简单的营养美食就知道答案啦！
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MSI5S)W 原料：鸡蛋1个，蔬菜粒（玉米，红萝卜，青豆）80克，薄荷叶5克
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\slW Wu#SL 调味料：芝麻油，盐 "b:Ruyk:S [9Vm
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做法： {R$ahSB1z
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1，鸡蛋去壳加2倍的水打散，加入蔬菜粒，及切碎的薄荷叶，适量盐，搅拌均匀；
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2，锅内水烧开，将装蛋的碗（盅）入锅蒸15分钟左右，待鸡蛋表面呈凝固状，淋上适量芝麻油，即可。 y Z}G7v3`:vE

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yD,k}D,j ] 这道菜具有薄荷的清新，麻油的醇香，鸡蛋的滑嫩，以及蔬菜粒的质感，营养全面丰富，热量还很低噢~