李渊 2007-1-23 06:52
干煸牛肉丝
原料:
-t'LgpPhn
9Dyw9T)w"pA)uQU
牛肉 200g 芹菜 50g 胡萝卜 30g 红辣椒 30g
+[)f5~1C(}x5v
9h'k,TKUs1ZJ#x{S
腌肉料:
"B
X9U8t"^D
p$z~
7E!O7` J5o
酱油 料酒 糖 姜汁 1c-|Jz+j,W/G
y [5A] ng[+b
调味料:
?)C0}g-wO'B
VGo+U0mLQ:q7iI
盐 花椒粉 香油 味精 dn:dl/j&f9w+D
Zi;w~N6C9c
做法:
x Lf%xB3qb
&@]
BNik*W1l
1 牛肉芹菜胡萝卜红辣椒都切成丝,牛肉丝用腌料腌30分钟,炒锅放油烧热下入牛肉丝用大火煸炒,把牛肉渗出的汤汁炒干后盛出_}n3{1b[u
.s e]zt2_
wLQ2l
2 锅留底油烧热,先爆香红椒丝再放胡萝卜和芹菜丝翻炒,加牛肉丝和调味料炒匀,最后撒上花椒粉+S"C\&o+YK(z+e9^
6q:EN+UHP!mW1I
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070122/2966455620070122100909031_640.jpg[/img]
!{,nxJ7g!bp
v:Q
q$KLj6DmD
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070122/2966455620070122101035154_640.jpg[/img]