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李渊 2007-1-18 07:17

蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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8a7N HD8W[,s tU 1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。3A3da A*s(uf&_
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。c4H @%{A@.]8j

p*r2K.E*~{HiF 3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。1}#Un$k"l!v} i
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。#y%CMMy-f2z

CkdJ,y.o Z 5、粉丝用热水泡发。
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AMx jAcd` e 6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。)h;Qp1IE _:W ]

'Ez U"w/A{t 7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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s6G,P.y6cD0S.id 8、入锅蒸10分钟后关火。@m0s%f9O|Y6mg

K H"rOO5}In 9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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;y ^ AJ*n/y4UhB 10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。0fGYCG6r7^9s

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