风萧 2006-12-24 15:03
米米大乾坤
米米大乾坤Dxa:~0z G`/I
\8e}+F o
fET&v o
米米大乾坤，可能你会有点云里雾里了，其实材料不复杂，马上一一告诉你s+FeZ7t d*P A4G
VDp ~bVK
黄金小 南瓜一个/I+~z0_"L*{ T
n d#B#I6X9Ye:|
C C XxyKvr y&J y
q O.?_O5fbA&`
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/44/957774.jpg[/img]
4a7DL]B"D+[
s
OMu"AW(n tv$O+KVk
sb |7b:d*SGH(Ks6W
0W*h)s5lqC
D9}:}
糯米用水泡上半天K _2a| A|1J
U fa RC@/k
j5B u,H$K3A
,DVHd]4] u4p
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/222091.jpg[/img]B/H+|1PbAlC3zT
Lsg{'a;I
接下来最重要的就是排骨了，先把肋排洗净斩一寸段块，放入盐、糖、 酱 油、料酒、姜、 醋少许、鸡精少许、香油少许 （可以根据自己的喜好来配制腌料，我个人比较喜欢吃 辣 ，所以 加入辣椒末，蒜泥）腌渍两小时左Y!dp yRg Od%G;P
5zyc7N.WZ$p H|+W
右 ，光看看这排骨，我食欲就来了，香味估计飘到楼下了-wsu F k*r lm
:H9r#q ma X&r W
7y@
ozP)e ii@
Hw2F_]9\ e
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/309032.jpg[/img]
-Ws2HF F
K(F5Q~2z
7b9Zj2kDS1G$`
g8D|:c!u
然后把南瓜切小块，放糯米里，加入盐，拌匀，南瓜放在最下一层，然后将腌渍好的排骨放进糯米中滚一下，使排骨表面裹上一层糯米；均匀平铺在南瓜上，周围也略撒一些糯米。
F_ m
rc}
SD n/i
1n _#n|u `J(X P+w
L!az X;}
1HX@
]L&n9? b
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/322418.jpg[/img]
Xk(Q-T ?'O
b+B!~
D5F Q L"L!|m.B
{0L(BRF_X
uK;bG Me
上锅蒸一个半小时
w S$A7~GF
%dZ D6H5[+N3tD
.Q9{*Mt er:_(O'q`
.Kr:r t"F
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/390971.jpg[/img]|u2r u|vH;P
9b,r$g+s~3oCc
$qy!i!Y!t
3y'Z8OFqP0J
取出撒上葱花即可。别看这表面不怎么样，里面乾坤大着呢
cAw\0t
hAH
h[+A)jE d
2r'A}
I-]
&W:U|!p? j5{ v
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/422077.jpg[/img]
tJ
l/Va
o%s
$h5A X.] Dw
K2UO^p&AS
2p#s{ z |)l;T
你们自己看看香不香就是，我反正是吃了两碗
UF8x _#g"_c#v
^;ydq7M%[9Z
/b#e\@){9f U
\pq]!X`V
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/492013.jpg[/img]
sT B
GA(u Q*b}-M
PF;sO }n z
h4Q0h0qa2R@6q
-];u h.y5OhC5vjC
顺便还配了两个小菜，呵呵 b4{#Z R$Hq l
5w4Fk1yjKC
F-S1Y&N F*_ }v
6w c3?4A A q[ R-X2]
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/527275.jpg[/img]WVp2}q4x*c5m
rRj ?2eL N!?JY
5?0e2S2_O lz1@
BQ7Q.qO:Q
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/556596.jpg[/img]
Sm5V6s!q1j9GU
nv
8_?/v#] Xv!E|+k
,E
S(F;F S S m&g
} vm&s}
这样的搭配还合理吧，荤素都有l'I D7PO%C,Z$LT0x9B
偶尔营养一下应该无妨y{R7|o'M(?9[#x#L
|3D V5l2K ?oS np~H
饭后再来点水果，不然有点腻哦，春天里水果比较丰富，这时吃吃木瓜挺好，软软的，甜甜的
-E2X%~A hC`7e
6hp5y.S:Z+@|
*T(Z+l? da5h7X.t
(InI?:f'[!a R
[img]http://upload3.5460.net/data/data1/27/47/45/582129.jpg[/img]
F sZ
dGo5ap
0xz r4t|k.v
C+EA
2h9{8s1xJ"n3Z]g
1Sl2J n4e%H~
这样的晚餐，你说精彩不
在线客服(1)