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散步的风 2006-12-17 12:22

麻辣鲜香的豆花鱼

[size=3]  周末了,准备好好下下厨。从冰箱里翻出一条MILK FISH,上网查了查,此鱼学名遮目鱼,属海水鱼。只见它身材修长,眉目清秀,让人不禁产生吃它的欲望,打量间,不小心又瞥见一盒买了好久的豆花粉,于是心下便有了计较。。。
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XMXpTS,{ 成品:豆花鱼
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材料:
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A:R]#yg KJ h%WU 材料:鱼一条约2磅(最好是鲜草鱼,可惜买不到),豆花粉一盒,榨菜末,油酥黄豆(用油把干黄豆炸香),葱姜蒜若干
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调料:橄榄油,郫县豆瓣,泡红辣椒酱,干辣椒,花椒,盐,鸡精,干细豆粉适量,料酒 "S,X;_i(e EdB

FT\ao 制作过程:Ma`Q.k:o2v f#q

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%f,s)v#`Z2X4u!~ 1、鱼处理干净,去鱼头鱼骨另用,鱼肉斜刀成片用蛋清、料酒、姜片、葱段腌20分钟左右。
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2、制作豆花,按说明将豆花粉及水调好煮沸倒入容器中等待凝固。 9IB9`w8O9PB w"BG,H H

&}j-iX7d E JrN 3、把鱼头鱼骨加清水、料酒、葱姜片煮开后滤掉鱼骨做成鲜汤备用。 Y/~h.bkC'O [Lb_
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4、从鱼片中拣去姜葱,裹干细豆粉,炒锅下油烧至五成热,鱼片均匀逐片下锅,滑熟立即捞起滤油备用。 Bw1F1tC0a;e

hj/q(BB:tg F@ 5、炒锅下油150克,烧至五成热,下豆瓣、泡红椒酱、姜蒜米炒至油红亮并出香味;下鲜鱼汤烧沸,去沫下盐、鸡精,再加鱼片、葱节烧沸起锅。
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6、豆花此时正好已经成型,把烧沸的汤汁倒于豆花上,撒上油酥黄豆、榨菜末。 {7[^ygi [#k;Ml
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5、炒锅下油50克,烧至五成热,下辣椒节、花椒,待花椒酥香,辣椒变色,连油淋于鱼片上即成。
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`\m eA#a 特点:麻辣鲜香,鱼嫩滑爽,豆花绵扎,黄豆酥香。此菜已深获LD的好评~
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再来几张: [/size]
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