公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

yunfan 2010-5-12 22:14

宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

主料 : 鸡脯肉 3块、青椒 1个、芹菜 4根、小葱 1根、大蒜 2粒、生姜 2片、炒花生米 100克
H%O3H9hm 佐料 :食用油、酱油、淀粉、蒜蓉辣椒酱、香油 8gS}En-w w M
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_A04BF3528B83D8170979A07A59274894.jpg[/img]
|4~$d v`2LN.LB
|DW6B$mwq:j [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_D00EE2907B1CE55E1D8CE4536D76A3C8.jpg[/img]
(y:H3A&nS
D~"E K H2Dq/S-]`5x 做法 : /aE&kduW
1. 将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁 [ME1LPI
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_8B6F30970A07ADE571AE76372EECF700.jpg[/img]
#},LL,Uk;nW{4d 3P8kk%u+k4?
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_E9E6D3ABD0C9F0742E7E1AA096B28A99.jpg[/img]GKwE8F}Y

.fh TDb8r 2. 将切好的鸡丁加入一勺(5ml左右)酱油,搅匀,然后再加上一勺干淀粉,搅匀JwS$}6dV'C
}6N i o K
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_5CE5D6DE48BB4CB7698AFAE1BE2A0D16.jpg[/img]7r;R R&|-M4j8p2H

A8o)F&\&K 鸡肉在裹了一层干淀粉以后炒的话,鸡肉会保持滑嫩,鸡肉不容易被炒干。
5IDc)tE7s.bCC   
,RB#~9Lwib 3. 把葱切段、蒜切片、姜切丝,再把芹菜切成1cm长的段,青椒切成1.5cm见方的块儿
n"QN0~b g@ isK{b8p eB;V T|
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_D3DA6ABE66481AAC6DF5CA3412B829A0.jpg[/img]
/Z$SxV:P[c@2U a6@h AV'{h5T%O
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_68AB9FBE770C2B0FED2F8A3D68FA84B7.jpg[/img]XcYxxq8V&N
)N5Z2o$a&t D
4. 炒锅内加少许食用油,烧热,加葱姜蒜,炒香,炒大约半分钟l T6|1cY!D)|7p
6u:Ze7H3`T
[img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_C89F8BBB7D2ADB684D8945D9B499CD73.jpg[/img]i%V6v8[2@e0gd.OA
!Q c7R7J?8E
5. 将鸡丁倒入锅中,翻炒,将鸡丁炒开,炒至鸡丁表面发白&D~DS kz)w.Rf

9G;{s%Ht%_ T [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397372/b_EAAE2B905CCA26DAEE529BF1E976045C.jpg[/img]
4M n7_U cDR;g/I4z
4DF-Il/t.M r 6. 再将切好的芹菜和青椒倒入锅中翻炒,加入2勺蒜蓉辣椒酱,翻炒1分钟左右,再加入花生米继续翻炒,再炒差不多一分钟左右,关火,淋入少许香油翻炒一下即可出锅了。
:p0o!Vg+zu4b
7tXw8|6R [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_5F0D51465D42387DA4488CFE61E5F19C.jpg[/img]A1TD8{@ J3H

#hr h7@0_ao;A [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_AC38E1751DD27BFEE3D1E1FFFBC4F922.jpg[/img] F]B%[KYK2|.q+h{%gu W

5DCu6X5Z0oPV Q [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397373/b_291E2E2162440DF714CFA12E6E03BEDF.jpg[/img]
X:?{*jv,wI
"yEO2?0t:LBr+z 花生可用腰果代替,我用的花生是超市里卖的已经烘炒加工过了的;也可以用黄瓜代替任何一种蔬菜。   最后上一张成品,谢谢大家观赏!
cD S~'~+vvn0L [img]http://photo19.hexun.com/p/2010/0512/397372/b_8D0C85DD56E10052EC1067921755A823.jpg[/img]

haoour280 2010-5-12 23:29

真的是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。

ds137955 2010-5-12 23:31

图片挂了吗?6Gsijg9I
还好文字够详细 受教了.

6060660xx 2010-5-12 23:40

怎么看不到图的呢?不过,做法还是看得懂就行,关键是做法,嘻嘻!又有得吃了

zz115278 2010-5-12 23:48

做法简单且配料容易,并且味道不错,适合与家庭

demort 2010-5-13 11:24

看了过程发现楼主这个不能叫宫爆鸡丁,就算是宫爆不是宫保,也是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

ufobbsfox 2010-5-13 11:52

有肉有蔬菜,营养一定很好。一定做起来吃,我要吃哦

seren101 2010-5-13 12:50

以前自己没做成功,因为没有这么详细的步骤,有了它我想应该可以做成了。

花洲览秀 2010-5-13 12:50

是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

hy611 2010-5-13 13:02

是图片挂了还是怎么回事,看不到图,我没用代理。
页: [1]
查看完整版本: 宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]