yunfan 2010-5-12 22:14
宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]
主料 : 鸡脯肉 3块、青椒 1个、芹菜 4根、小葱 1根、大蒜 2粒、生姜 2片、炒花生米 100克
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佐料 :食用油、酱油、淀粉、蒜蓉辣椒酱、香油 8gS}En-ww
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做法 : /aE&kduW
1. 将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁 [ME1LPI
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2. 将切好的鸡丁加入一勺(5ml左右)酱油,搅匀,然后再加上一勺干淀粉,搅匀JwS$}6dV'C
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鸡肉在裹了一层干淀粉以后炒的话,鸡肉会保持滑嫩,鸡肉不容易被炒干。
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3. 把葱切段、蒜切片、姜切丝,再把芹菜切成1cm长的段,青椒切成1.5cm见方的块儿
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4. 炒锅内加少许食用油,烧热,加葱姜蒜,炒香,炒大约半分钟l
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5. 将鸡丁倒入锅中,翻炒,将鸡丁炒开,炒至鸡丁表面发白&D