qs20088 2010-4-7 17:50
鲜紫苏炒河蚬[5P]
[size=4]
1H+VV;gD r!t
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709573417.jpg[/img]
\(i B7t'Ad
新鲜的河蚬是这样子的~~~ 3d)wszlTq
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709574326.jpg[/img]cU
U5TgrQ)o e
[b]原料:[/b]
9b E'Is7l_
河蚬、姜片、蒜头、紫苏叶、辣椒酱。(P1R*xr er b9i(x
[b]做法:[/b]
[jI)Jy;MBk
1、河蚬用清水浸泡半天至一天,换两三次水,洗去泥沙;
Ty'p6k"Gv
2、紫苏叶洗净,切成小段,或者摘出叶子分开用;再切点姜粒和蒜粒备用;*B-vrj
]+U Y*_Nd/?
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709581134.jpg[/img];SY t6H[1\J+H
3、打火把锅热了,放少许油,先将蒜粒和姜粒爆香,然后放入洗净沥干的河蚬和紫苏,翻炒,再加点酒炒一下可以去腥;Qe_(@.dGF
4、炒到河蚬开壳,就可以放点盐和生抽调味,也可以按自己的喜欢放点辣椒酱;
Qk8D,r3cx
5、河蚬会慢慢出水,稍煮片刻就可以熄火了。
n5e/ce&W
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709582051.jpg[/img]
7a"v-XG|p%o
蚬肉很鲜嫩~gbZa4u!lI*i{#h
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709583341.jpg[/img][/size]