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糖醋圆白菜[5p]

糖醋圆白菜[5p]
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Y$S2h6l!S1E:` 卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜、包菜，也叫包心菜，日文称为野菜，广西有一部分的人也叫做野菜，还叫莲花白，莲白，大头菜等，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科。.c4Sjyo:w7Y2bG
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糖醋圆白菜
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素菜一般很考验技术、尤其是糖醋味、比如这个糖醋圆白菜、做法不难、难的是配料和火候。
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;k?9f$d_$f h 糖醋圆白菜和糖醋白菜炒法不一样、想炒出颜色翠绿、口感又好的圆白菜、要注意、醋放的时候、和火候、以及炒制时间。
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kqx"g0k8|+|O 原料：[*^ID0qk'AlL

Iz9rG:R|x.K)b 圆白菜（卷心菜）、干红辣椒、生姜。D7L)a [+k2GBb%l.~
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调料：
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盐一茶匙、鸡精一茶匙（可以用高汤代替）、醋一汤匙（分三次用）、糖一汤匙（平）。
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做法：
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1、圆白菜半个、硬梗剔除、干红辣椒四五个（装饰用）生姜三片；
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ACRxU f7a ` }"gF 2、圆白菜要口感好、一定不能切、用手掰成片、下开水焯（焯水的要领是最大火烧的滚开放入、快速反动同时、倒入三分之一勺白醋；
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e Q9j{^ 3、快速过凉水控干水；9o6j,Z}+qY.@$v1u|
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4、干红椒切段、姜切末；X5HiOi6w X1q,P lL

jvv\2A$I*y s 5、小火爆香干红椒和姜末、倒入白菜、三分之一白醋、糖、转最大火翻炒均匀、放鸡精、盐、剩下的白醋、颠几下均匀即可。如果用高汤的话、就放在和醋糖一起下。
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B"Z mbr8XZk.De （全程大火快炒、不得有水出现！否则视为失败）
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看起来好做的一道菜，是很讲究功底的，好吃是关键。

各有各的好，偶尔要换换口味.当然好吃才是硬道理