KEROROabc 2009-11-9 15:45
辣烤叉燒肉[3P]
辣烤叉燒肉7?(iy2Z[FY
(kk;QP9h*u8`A
[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]!D J
x.u3Nh
y]|4S.j
i]
|(^9\
辣烤叉燒肉
{R:yK]]j[5M&RC
i)St!l$pw-Pb6Bm'S
食譜來源:我胡搞瞎搞亂做的
f9~3U*V6C9v5v^m
}|6a;vN._e
材料:w^_R)j"xN7_*D
小里肌肉.....1條 約500g (我用的是 大里肌肉邊緣帶點肥膏的肉)7M'U Ppb(NI/bIQ5g
eQI%On
Z#Z6T)h4`
辣味叉燒醬用料:,d!FHG(gst$q
`)^8`wdV4E
叉燒醬.....1/2杯 (量米杯)
"\we_
{If)LJ
辣椒粉.....1大匙
DbU C,j0T"r0\O
蕃茄醬.....2大匙:FS@-?$AT
蒜頭.....2~3瓣 (切碎末 或是磨成泥狀);UcA w2A
料酒.....2大匙
.l9`7pq0p5_'jL&o
s
`;lC)d4XJ
做法:GEt*i;{.]
1.將辣味叉燒醬調配好tN,kHd6W
2.均勻抹在肉上,然後密封好放入冰箱冷藏1~2天,讓肉入味
;U_w}@ A3[KB
u
3.烤盤倒入少許水並架上烤架,再將醃入味的豬肉放上)q;Vpd0n5pR
(裝水的用意是,之後比較好清洗,或是直接墊一張錫箔紙,烤好直接丟)3BM,Q-]Kk9xm
4.送入已預熱的烤箱,以200度c正面烤20分鐘,之後 刷上醃肉的辣味叉燒醬
Tj{{{!eF$J)U9gB
再翻面烤10分鐘,最後 把烤箱溫度調高,烤約1分鐘 讓肉表面快速烤到微焦Q}!t {-t
取出 等稍微降溫,即可切片食用3tP!^6m\P!~ ["Xg
vvRI nqW
[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/02-8.jpg[/IMG]
#g1Z?3\Iq a|
$`J K4EP
小小米桶的貼心建議:
.h?W#wR3F
◎因為 用的肉,厚度會不相同,我給的時間僅供參考,所以正反面都烤過後D2j^%e~V"MvL
可用牙籤或筷子,試試插的進嗎?插的進就代表肉熟,插的有點困難就再烤一下
*WWiwnz8S
◎烤的時候 可以邊烤邊刷烤肉醬
$h1G"VN!~&l5Q1A
◎肉最好選擇帶點肥肉的來烤,這樣烤出來的肉會嫩嫩的,吃起來一點也不柴5O?$R"Y(Ku#w
x:_k a{-wb hC
[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/03-8.jpg[/IMG]_f0^.L
Kj
p*D,BNV``
嘻...我喜歡沾梅子醬吃....酸甜帶辣....超讚的喔......,b:lhk6n\;U
.ls o
HW
[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]