老母 2009-9-20 19:05
烤鳗鱼
1、[b]材料[/b]:海鳗鱼清洗干净,片下鱼肉;#N)V6eB?2Iv
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090919/c29aac6d6b8d06633a98356c94b289e8.jpg[/img]
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2、用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下; 4`E?9FO]c;Y {
3、烧热锅子,涂一薄层油,放入淹好的肉片;
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4、中火2分钟,翻一面;p;{8]8h{1L K2}
5、重复这个过程2~3次,鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做,200度烤15~20分钟); #y1Vl$E(m WS
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090919/c75b00457c63a80cc32ace72e4750e30.jpg[/img]