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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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鸡蛋......2个8Cjufa UO6J'b/v
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猪肉......10克:u'd0p#V+~7L s

2k4}8zt J;h3TL8o2D 豌豆......10克
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[rC'gw `yG 胡萝卜......10克
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香菇......10克3x2p/Z(x\'oz4e
O.G"xne U{q
虾仁......10克
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Tqm,O"A/Eo$V{3e,Y 青笋......10克;R,g^P$h E3z1BK8DY

gHZm:_ S,gD4q 鱿鱼......10克hDSH4v1H
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盐......1小匙
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白糖......少许/a(SN)l*E[)J
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料酒......少许8]
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水淀粉......少许
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$Qf^YX,C4\l$HT8[M 做法：pW)^ hlCS;u

yx:b3r-E"?w^m3K 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。9_Q9H&@ hv1o
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。N3_6G0j%UTL

r4|9r-N}Gqa 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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Z7[ H{+px 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~ U Z!hUJN3MO SS
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！