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唐尸三摆手 2009-8-9 12:34

嗜肉族的下饭菜:香辣牛肉丁[6P]

[color=Navy][size=3][b]主料:牛肉200克;
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配料:青椒1个,红椒1个,一个鸡蛋的蛋清、辣酱、花椒、生姜、大蒜、葱、香菜、料酒、胡椒粉、蚝油、芝麻油、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、白糖、生抽各适量;
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g"D Poj] 做法:
4E~,aet!j8p 1.牛肉洗净沥干切成小丁,加入适量的盐、鸡粉、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、一小勺油、蛋清,拌匀后腌制20分钟;I G&m;U4qHm2C$|\
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R3U(X ?&c&UcK 2.青红椒洗净去蒂去籽后切成丁,生姜与大蒜切成末,葱与香菜切成段;b |D/e"b g
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3.准备调味汁:将少许白糖、几滴芝麻油、一小勺生抽、一小勺淀粉放入小碗中,再加入少许水,拌匀后待用;
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9_Y/wl!i 4.热锅放油,下入花椒用小火爆出香味后将花椒捡出不要,下入腌制好的牛肉丁,转大火将其翻炒至变色后迅速舀出,待用;
P,v;ydr5n{8[ [IMG]http://i29.tinypic.com/nq1enc.jpg[/IMG]
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Wg3F0Z[N3qw7X"t7ei 5.将锅洗净,烧热后再放入少许油,下入姜蒜末与辣酱,炒出香味后下入青红椒丁,翻炒约一分钟;)YSv0b5x E*~7?a

.G,v?w!MD MW 6.将先前炒好的牛肉丁与里面的汤汁一起倒入锅中,加入适量的蚝油,快速将其炒匀;9Q*q7d,U$T2} _l SA

FS(^s"R`XC Oa9W 7.放入葱花与香菜,倒入先前调好的调味汁炒匀即可.;~q%X0kn"^
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Z[#vn3N2~)y 经验分享:5H ` uJ:S

1I mk7c,l8K2[ 1.牛肉要大火快炒,动作要快,以免口感太老;2E:@6U;g[&Vp

@)`V.{8B!T'A 2.如果不喜欢汤汁太多,在调制调味汁的时候可以少放一点水,不过就我个人而言,里面的汤汁用来拌饭,那是相当滴美味哦;
'CG/m1ZS8bt
O3@7R$u e 3.在倒入调味汁之前要先将调味汁摇匀后再倒入.
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[/b][/size][/color]

jshglt5 2009-8-10 10:21

看这道菜就想流哈拉子,好菜呀!好菜!我喜欢。:sleep
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