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一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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e+YI 原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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+S6w3G V6qW\d%T 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。6y#GG;Qo4u
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做法：
;m6FbQ'~A[ 1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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x-i:n/WyA+TT 2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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小贴士：_2k"g^_(|
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。hi;V'Dh Il

x!{ `Z*{/IS5dW.Am 水果类：芒果、柠檬、桃、红果、}OSl(Z+~,h
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。8}~$JZ i

l+R4GCX8B 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。b?K0he'C5g
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。!H4O#^*X s`,d+e!n
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、W%~3eGN
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。9Im2LT:z
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊 VRn_#e[$j
没有那么神奇吧
3r;x#j#J"Kp h%[ 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊