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菇片鸡腿粥

以前总觉得外边的汤粥比自己熬的要好喝，后来渐渐明白了，原来要想喝到一碗香喷喷的靓粥，最最关键的就是要有一锅好吃的粥底。想熬出一锅味道别致的好粥，先要煮粥底。而煮粥底最重要的就是要熬得晶莹饱满、稠稀适度，有了这个做基础，才能衬托出其他入粥食材的营养跟美味。俗语说：煮粥没有巧，三是六下搅。这就说明要熬好粥底，一定要记得旺火时要不停搅拌，等到转小火后，就不要再乱拌咯，熬到米粒软糯黏稠就可以咯。这道家常的菇片鸡肉粥，味道估计大多数人都喜欢，不习惯香菇浓烈味道的，就用下面介绍的小窍门去掉特有的味道，搭配鸡腿肉，就是一碗又营养又美味的滋补汤粥了。[img=490,729]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008090209072812.jpg[/img]
4im_2`?:dA 材料：白粥、鸡腿、香菇、姜丝、葱碎、适量盐。}?!_T]ek7T
做法：1、煮一锅白粥。3r6ztEZ5f
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/bls!\{\K 2、斩好的鸡腿飞水：把鸡腿块跟姜和冷水一起煮开，再用冷水冲干净。CKW:{_
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3、把鸡腿加入煮好的白粥，中火煮15分钟。)w2]:B'l B6Vr5n
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4、香菇加保鲜膜放微波炉大火转2分钟，既能保持香菇营养又能去浓重的味道。;o gP\+nu
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5、香菇切片放入粥中，煮沸后改小火15分钟。
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V0Jk|'\BW 6、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、适量的盐调味就可以吃咯，非常之好吃的一道粥。f&rj.u+vG
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一个稀饭都做的这么复杂，上班族没时间做啊，要的是快餐。

这个菜好,夏天正好吃,就是复杂了点,谢谢分享!

感觉鸡肉入粥还是挺费劲的，需要熬很长时间

要花好长时间才可以熬到这些粥这么粘稠哦。

这粥的营养含量太高了吧，高蛋白，低胆固醇，好呀