公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 番茄土豆鱼[7P]

jt5272000 2009-6-7 09:19

番茄土豆鱼[7P]

做法:1)准备材料:净鱼片切块儿,香菜切段儿,因为这两个要最后用到,所以切好了以后放在一个碗里。另外用到的材料是:西芹两枝,去皮的中等土豆2个,比较小的番茄2个,洋葱半个,图片最后边的角落那儿,还有一瓶番茄酱,没拍完全。
;g!B;C&S'[ l1[| p idi/|0F,L X
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/7/2737172_112f1dce.jpg[/img]
-Gz4`j6S/{H8j;TPk ;m1T+@U2VN
2)把所有的蔬菜都切丁儿,大约大拇指甲那么大的方形的丁儿哈。
F,]MJI-@["V
@,rvnM+a[ PE [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/7/2737173_9689d68d.jpg[/img]8^8J;Jh6`*^2i I

9_i,p sc,le0d 3)锅热橄榄油(其他的油也可),先把洋葱倒进去炒炒,倒入孜然粉和肉桂粉各适量,根据自己的口味决定要不要加这两种粉吧,我觉得加了以后很好吃。
K*zQ;Nj%R (Yic2ua[#s$f:}7l(v
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/7/2737174_b61baac6.jpg[/img]
@V7p0@Slk)PbT IaR*meUl
4)炒到洋葱软的时候,把其他的蔬菜丁倒进去翻炒,然后,舀入几大匙的番茄酱。
^9O4?,}rc$D2y
.fz P7?1UtZ#` [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/7/2737175_31bd6185.jpg[/img] `5H$jxa
[.c}[I {WX
5)炒匀以后,加水半杯至一杯(或者加番茄汁),加盐和黑胡椒粉。
oN(y2rUT
R1M|Y,EE)X [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/7/2737176_62273a01.jpg[/img]l8z6M:D J
m*e`Z*g+?r8B2k
6)大火煮开后,转中火,焖到土豆丁软熟,汤汁减少的时候,转大火,倒入鱼片和香菜,轻轻翻动,至鱼片熟了以后,即可盛出。'^ \.Ykl
~ KT"\? e,D
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/7/2737177_e581f142.jpg[/img]
M}*aOSx+Z`|oC6]&] )h_.RbuB
注:如果不喜欢汤汁太多的话,可最后多开一会儿大火收收汁,我留了稍微多一点的汤汁,觉得特好喝。
b Lu(mn lEwRt1CW T0N%r
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/7/2737178_2303c297.jpg[/img]

what126126 2009-6-7 23:22

这种做法还是第一次看见过,非常的不错啊!
页: [1]
查看完整版本: 番茄土豆鱼[7P]