海狸王 2009-6-2 08:42
五彩斑斓
用料:桔子皮、豌豆、胡萝卜、木耳、瘦肉
a'x#A;EdZ
]\:A5z qh9oAL
调料:油、葱末、姜末、盐、鸡精、酱油、淀粉
)Teeoz)cz%h)Z
3vhLBg
)i5A*H$g)|"pt
做法: |Q$nt,r+O"X
y\[d,j5k
1、桔子皮要用在烧开的水中焯一下,然后拿出来多挤一挤它的苦涩汁,再用清水洗干净,切成丁状。胡萝卜、木耳、瘦肉均切成丁状。肉丁也用酱油和淀粉浸淹一下。\$bU5H yz
DNz3`H)jJ`d
2、锅内放油,葱末、姜末煸香,放入肉丁,翻炒,再放入桔子皮丁,然后再放入豌豆、胡萝卜、木耳。继续翻炒,出锅前加点盐和鸡精