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陈皮兔肉[3P]

[size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009050509204127.jpg[/img]#{q"xl,s2B6I9M
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材料：
N9iVxdX?(t 兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。
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1{)^~fV3B 调料：
+BIB5ncta{s 料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。
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做法：6I F,WQ/Mer
1、兔腿洗净切块，沥干水。"w-E;C/Q#O-^ S@

/FWC8~F;^ 2、陈皮洗净沥干水，葱切段，姜切片。
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3、锅内烧热油，放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。&N0G@+q5KsC0i
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4、锅内少许油先下陈皮小火煸香，再下，葱姜，辣椒，八角炒香。x;S"Q yF3C7X#J
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5、转大火，下兔肉，炒匀，加入老抽，料酒，盐，糖炒匀。
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Be3j$M0j? 6、倒入1/2水，大火烧开，小火焖20分钟，转大火收干汤汁！
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啰嗦一下：
mA't{o 1、这是一道干香的菜，一定要收干水份！FcJFW_

WueFWr,M-de\ 2、陈皮我自己晾的，吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了，喝茶炖肉都不错。。。 D*Y1B'W5`?(E
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3、肉块不要切得太小，炸肉油要烧热，稍微有轻烟儿，那样才能使表皮快速上色，而内部不至于太老！
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看起来很美味，有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享！！！

蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品，兔子肉好东西呀！

烧的蛮好看，兔肉已经很多年没有吃过了，还是小时候才吃过几次。