feixiangzhishen 2009-5-1 11:15
东北乱炖
因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
V0r%e9U9l/C"n^5k
K9r;P9Ce
今天这个是很典型的乱炖!
F#If$~6d&oc
}4HP{;Ea{
材料:
Y*C.Mo x(b]%]
排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。S;npn%Gy3Ll
PK0G
"US1\h$@
调料:
#I9C%Lf&Ai^&hV,_T
大酱两勺、盐少许。M!S9YT3}
5m6~h1JJ[
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209222727.jpg[/img]G2K!PE;h%s!h
;[Bv_o
做法:
m7|hE7\w4R {!CC
1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。5OiZc^%w&Z4FW
+Y(T |H!AAg
2、排骨焯水捞出,冲洗干净。u*] A
?"~ f D@1K
7Jm mJr |Ss
3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
r jkFwr%ju
6YQFbE
4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。
hHRr-O#{
tx*R%|'P;Yp"|ZE
5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
KO:m2]9lU
oR\JSbP/^O
6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。
qcwJ5@
0s|-vqS ^%i
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209224333.jpg[/img]
)o C*r7s;C"|
D5t7l$B K-s
P
注:
6B[7X(Kjb)S&^!N
1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。
}`1KK4J1S`
Dj#X"N;p;~/WJ
2、没有大酱就用老抽和生抽代替! st L9S
y$y~s
Y&@
t7WG.A D+?
3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
I;s yK
_-d
ypn!wV
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209225820.jpg[/img]
why126 2009-5-1 13:03
看起来好好吃哦,+Dva,H1P4DOC }*} P
俺有点懒,hk3Xz1I3tW
觉得有点费劲。
+p4X%M&B?T7D
哪天休息的时候试着做一下
ajackking 2009-5-1 16:14
楼主的帖子真是让我打开眼界啊,希望楼主再接再励、1
一天DGG 2009-5-2 00:50
乱炖大都是多汤水的,照片上倒不是太看得出来。但从营养的多重性上来讲,多品种是符合科学的!
168sfs 2009-5-2 01:23
楼主的这道菜是最能体现咱劳动人民的特色了,过五一了,就照楼主的方子做一下,尝个鲜。
wenjian434 2009-5-2 01:50
我家就是东北的,只是在家的时候没吃过这种乱炖,到时出来后才吃到,不过还是很喜欢的
fukantianxia 2009-5-3 05:20
看起来很有营养,不知道好吃吗,为什么玉米也能在里面,会不会沌过啊
is181cm 2009-5-3 11:00
原来东北还有这种菜色,算是开了眼界
/z"h:J6k|4u ih
赞楼主一个:excellence
wayneinbj 2009-5-3 12:26
好诱人的菜。做法也很简单,而且用料也不复杂。H$E4hYE*|R!Jg1J'T
可以尝试做一下,多谢楼主了。
feitian20040804 2009-5-3 15:49
个人感觉,如果没有玉米,应该能更好吃一点。
com001 2009-5-3 17:19
好菜,看得我都眼馋了,等冬天了就尝试做几次,)EQ9p3Dh$o vK @
收藏了:)
lupengbest 2009-5-3 19:46
色香味具全啊!看起来很好吃的啊!赞一个吧!呵呵!
lengnado 2009-5-3 22:23
这个看起来怎么一点食欲都么有啊,可能口味风格相差太远吧
leetommy14 2009-5-3 23:14
虽然看起来比较朴素,但吃起来味道的确很不错,我上次去沈阳就专门点了这个
czwczwchina 2009-5-3 23:14
谢谢楼主 这才是我心目中的乱炖啊 我朋友做的那叫啥啊 全是蔬菜 豆角 甜椒 茄子 等等 吃的不过瘾
HBT586 2009-5-3 23:42
感觉这菜容易做,与荟菜有点类似,我喜欢在里面再加点粉条之类的.
ysdjt 2009-5-4 00:50
看着就垂涎欲滴啊,蔬菜加粗粮加排骨,营养丰富口味绵长。关键是不用追求那种小家碧玉,而是敞开肚子,吃出一种豪爽和畅快。摆弄这道乱炖,我就不用追求菜式的精致了,只要入味、材质齐全,别提有多自在。哪天我自己也试一试。
shanmushi 2009-5-7 12:27
东北乱炖慕名已久,楼主介绍得很详细,有时间一定要试试。