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kkaff 2006-9-17 01:54

美味润肺的凤梨海鲜盅

[img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2006/0914/3260353539.jpg[/img]5AL"RE#n;v
9i)y3NI ^0bB1b
材料:6z5p-W-k%] _

8O+{ \7F _l| f$O 凤梨1个 鲜干贝12个 虾仁200克 _.{ \s;OMhZ!D5b

ZXEK+L F 调味料: r:y4y+OO @OL%|-x

p%nG/m'w(V 千岛酱汁一  沙拉酱1大匙
3|D`._3d;RQ }+p"TJ1R(a9n3s
番茄酱1大匙   碎酸黄瓜1/2茶匙
W8l%yMr!n,IY Cq5v3a*r!ZV(V;C X
碎洋葱1/2茶匙  碎白煮蛋1/2粒@+m&? T+E^f
j6u sSO'^nb:w7L
辣酱1/3茶匙   拧檬汁1/3匙
0T;|@.g XzeU
nYs\4^ 去皮、籽之青椒丁1/2茶葱l(Wy0[$l/u

,CGc![o,o 白兰地酒1/4茶匙 盐、胡椒适量 :h(b]Hsbp8X
O,rK u"sGDt
作法:
M Sq8vYo@w 5n)\.K}DUA
1.凤梨去皮,并去头尾各1/3,保留中段,挖空成碗状。
&B!P1qz$z:k)t2NM,O`v
f4cRB(_%IV{ 2.虾仁及鲜干贝氽烫后泡冰水放凉;凤梨肉切成菱形块。'al~f,f2?
\0ZEl `I1vF
3.将凤梨块、虾仁及鲜贝放入盅内,上淋以所有调味料调匀的千岛酱汁即可

lgllgl 2006-9-17 06:24

这马麻烦,这个菜只能欣赏一下,在家不能做
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