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想入非非 2006-9-13 18:23

橙汁淋鱼

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250克 鱼柳
/N,f@VNDU 100毫升 橙汁
~b e~[G"i 30克 玉米淀粉
{qGZ [ 2克 Salt B^3B s,s&z%D u$w
20克 蛋液 :ZY5l#J t
25克湿淀粉
Z_8H)Ml.R(Z 适量植物油 Vq s"qH.Z n#h3n
1. 将鱼肉改切成小块,放入碗内,加盐腌上25分钟
[+M:[8d.RH 2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米淀粉。
L2}]2G5x(UL 3. 倒入植物油,旺火烧热,将鱼块轻轻逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出放到吸油纸上,然后排放好在盘内。 3]jV A]U$\HoQZ+Y
4. 锅内留点底油,加入橙果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,后加一点点刚才炸鱼的油,勺起淋上排好的鱼上即成。
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