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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。p@zR'@SA0Y
烹调类别: 炒菜
;Sk.n2H.J a/TB|^v f 烹调时间: 普通
&jB-hN4Nvu fB'i 食材类别: 牛羊肉)g3u;bX6@1W \
味道:   咸鲜@^/X3S%E
适宜季节: 无关
JAd0Dr 菜系:   粤菜
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+d4itZ%l4u[ 油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。A_?j KwXJN
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油爆鲜贝做法:
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。+^ R] @Z@U
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。2D~w0E&s k1t(A4_*^
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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