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冰糖元踢

[table=80%][tr][td=2,1][align=center]冰糖元踢
(T9M8Y Lr8c [/align][/td][/tr][tr][td]原料：n-x3~K
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蹄膀1只（约1500克），菜心，酱油、糖、味精各适量。
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b 做法：u*|r%E"Ur
1∶蹄膀洗净，放入汤锅煮熟，取出趁热投入7至8成热的油锅爆油，取出后放冷水中浸泡至肉皮起泡待用，菜心焯水后用在盆的外围。$u_9kX.\ ^8{*y%{3r;j
2：锅中放入踢膀及原汤，加入酱油、糖、烧开后转小火烧酥后加味精，转大火收汁至稠，放入菜心中即成。
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Tips：
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T&b(p)b,h6NhJ8Jg 蹄膀先烧酥后炸，再加料烧，可使里外一致，并且酥而不烂。;iO1Q?}ZHK R
蹄膀胶原蛋白质比较丰富，肉皮经油炸后产生，诸如气泡烹制后便于入味。
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,miFW1j*m*UBH\\ 特色： o+~ _2g)\
色深、味浓、咸中带甜，肥而不腻。m:|`
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#tvs"X6W [[i] 本帖最后由 bobey 于 2008-12-30 14:13 编辑 [/i]]