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查看完整版本: 沙茶鱼头锅

dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料:
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gc4Q ^I&a3L%p   鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 1Pic7m |:} H0u
  g.L'p"NKA
  辅料: .D:iKM/i*zG9K
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  沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙 yEJF3h@
  
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F l4x+N!o M k [img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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m0[w5f(gf z/iJ!H          特色风味沙茶鱼头锅
)K4nzL i6B!?s   做法: \I9@JlwMf:J
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  1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。
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  2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。
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8gnQCon i V8~/f   3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。
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  4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。 a'?v p8q4K:Yl+a
  
dlr8MW%F   Tips:
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  鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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