查看完整版本: 排毒养颜调理汤

排毒养颜调理汤

[size=4]白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
.a?y;vcM %L!X^8p}
\.L'mP*D
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
yh'k.yA#q [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209095125.jpg[/img]
N Q-gfU:e {
-A3n;?bx#{ [b]原料[/b]：G [1`gw_]
白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺。 K)nbw r&aKul bO&r

efwlD3V(x9K [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209101112.jpg[/img]
^:?c'_FL
!Ah)Xp9O k@ m [b]做法[/b]：wu[d6[
1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； #[vPR/em*p

0OxNE wd-v [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209102134.jpg[/img]
]&^,gPU~
s3|&\G6l k
2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
7S]`6v$pR4s
`N)mq*Lx [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209105917.jpg[/img]
l9zXDRqsmh"PK e{3q
I,fRK!a
3、喝的时候按自己的口味加盐调味；
,@b\0ud:q#n
G SI|%E
L GN$YOBu [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209110990.jpg[/img]
Yl1k9},n2gF"ET,Gd |'^Ux-k
i'h
煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 V,M9ah!W*[t7m
[/size]

可以想象这个汤的味道一定鲜美，我用鲮鱼肉滑煮过，今天试用虾，现在虾便宜。

非常好的调理汤!即简单有好看还排毒养颜,一定做来尝尝!:excellence

多吃萝卜 多放屁 屁是有毒的 所以起到解毒的作用

最主要是起到养颜作用
K/koA#S#Y 我个人比较喜欢吃罗卜

我还真是不知道虾和萝卜在一起是什么味道！

是不是很补的啊。有机会一定要弄个来试一下啊。补补身体啊。哈哈

不错啊，难到汤里面就要放枸杞么，能不能有别的调料