鹰眼之翼 2006-8-15 22:31
蒜泥白肉
[img]http://album.sina.com.cn/pic/4a5044a2020007in[/img]
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家里的LG吃肉,女儿随父,整天嚷嚷着要吃肉。昨天想着好久没做这个蒜泥白肉了,立即动手,晚餐皆
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大欢喜,一盘菜一扫而光。S9J?K ^w1z"L
材料:五花肉500g 黄瓜1根 葱适量 姜1块 蒜头1个 花椒少量
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调料:食用油 香油 料酒 酱油2匙 香醋1.5匙 砂糖2小匙 辣油 胡椒粉适量味精少许/q*aIf0l0eXX
步骤:1)五花肉飞水、洗净放锅中,加入葱、姜、料酒,煮45分钟,待冷却。(最好放冰箱中冷透,不然W+eQ^C:I8X.M[
切的时候肉容易切散)QGX`4j
2)锅中放少量油,爆香花椒,捞出将蒜泥、姜泥和剩余的调料放入,拌匀。*kzg W],J_%j
3)黄瓜洗净,切段,再切成薄片。F3aO"R*UZlB:e
4)盘中放入黄瓜,再铺上肉片,撒些葱花,再淋上调好的汤汁即可。
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注:飞水是指材料放在开水中煮开,然后再洗净。这样可以去掉肉的腥燥味。
liuqixun 2006-8-16 19:24
没看见酱汁的图啊。。。。"S8K+zw H1y
那可是精华啊!