查看完整版本: 灵芝鹌鹑蛋

灵芝鹌鹑蛋

[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000010079_640.jpg[/img]
0C9B@iu%x/Z
Lt.Y%K e9E?B0Atkd 材料：灵芝２５克，煮熟剥壳鹌鹑蛋１０～１５个，红枣约１５颗（去核）
{vH,A/^l~2w 为什么要去核的红枣呢？红枣核比较燥热，去核就是补而不燥了～～
-YX{2d6Q)a
c#F cr![8O\*x
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000034031_640.jpg[/img]
rV6YAf,KS
[UDn
s&_ 上述材料，灵芝，红枣洗净稍泡开后和鹌鹑蛋一起入锅内，加清水大约３碗M0y wa P'JhIu
大火煮开后转小火煮约半小时，最后按各人口味加糖再煮约５分钟即可Q(U
TB?y6F x+_

{2MX4g'cD [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000152075_640.jpg[/img] a!e,Hn'CG'Ap

H+fA2pLIl 煮好的，有点微苦"{*m&oK^ cMj
UM@/x e|
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000204026_640.jpg[/img]
0?"G1D H"t 1R;J4W0F\
可以吃拉q7@K&?%jJMgMV
3Bl&@#DAd:ysa
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000510038_640.jpg[/img]&PAL3oK-z0{2A
PX:h.Vp-KlGQ
功效：补血益精，悦色减皱。用于血虚体弱，消瘦神疲，面皱早现  
\
?DF$K ，心悸失眠，精神呆滞；亦用于营养不良、贫血、虚劳等。 rZ&l-~BSF

X8\Y O+kq} 肌肤不泽和脸部皱纹增多，均与精血亏损有关，故补血益精是悦色减皱的主要治法。灵芝性味甘，微温，功能补气益血、养心安神、驻颜悦色，有镇静、抗惊厥、护肝、降血压和降血糖的作用。《神农本草经》认为灵芝能“主耳聋，利关节，保神，益精血，坚筋骨，好颜色，久服，轻身延年不老”。《太平圣惠方》中有用单味灵芝研细末，炼蜜为丸，服用“三十日，身白如玉”之说。红枣健脾养血、滋润肌肤。鹌鹑蛋性味甘、平，功能补益气血。三物和为汤，共奏益精血、润肌肤、悦颜色、减皱纹之功，是家庭常用的健美养颜甜品。注意：感冒发热不宜用本品。

没吃过

虽然没吃过 但我觉的应该还不错吧 我会试试的