a) s# E+ y8 X" o7 J \8 H, R
1 n8 t- s" ^, }, j烹制方法:
% x, h7 X, r! y1 J) G$ _材料:茄子、咸鱼、肉末 配料:蒜、葱花
+ Z# \* [+ E$ ~调料:盐、糖、生抽、老抽、蚝油、高汤、料酒
C C `# L ]: c; a2 L& K- a# C k
- J: \ I+ q4 e
0 v' z" l0 n% u9 E
5 X9 e3 Y9 f% C% l6 v( ]1 茄子去皮,切成比较大的茄条块;用手将咸鱼撕细碎。
# K4 w: y6 R/ E8 D( Q/ _/ H2 g1 w4 \ m% g& D3 `0 y
$ C0 ]8 v c4 H; Z/ G7 p
5 j# r8 Q; s% [0 w O2 冷锅倒油,油热后放茄子入锅,炸至金黄色,捞起沥干油备用。
; I2 J2 O9 s# I* R# x# b+ }3 v! H/ w& h) T, ~% w7 F2 u' P
) [0 Q) h6 h1 a3 j, G% b J) i/ H) o, D0 o( N+ P6 U
3 把蒜头姜碎放入锅内翻炒,然后放入猪肉碎翻炒至变色。放咸鱼炒出香味,加茄子继续翻炒,再加盐、糖、生抽、老抽、耗油,少许高汤和料酒(或花雕酒)。大火烧2分钟后加少许水淀粉勾芡,撒
, i8 Z. X2 [$ Z% A3 L% P
' n/ {/ H+ \8 m, w葱花后起锅。
! R8 s# W" f- H+ D. ?
- B' y4 @- a: X! [7 a/ F
4 L4 Z4 |+ I# y7 x
; G$ B& X, A, y& g2 D4 砂锅底铺上洋葱,滴上几滴香油,将炒好的食材倒入砂锅,盖上砂锅盖,焖5分钟即可。