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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]


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菜品口味:咸鲜
& D9 G. y1 r( o4 X7 I. D2 k主要工艺:烧 9 ?9 ?. \2 B1 Y" k3 B: E
所需时间:半小时
0 {1 H9 L: v5 x8 v' d制作难度:普通 ) k' I" f* r" u) f9 N
所用厨具:平底锅
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$ w) `! y/ [  \7 z食材明细
' B& g) s* u' l! d" i+ u# G* i水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙5 \' J. R9 [( S3 M: q& U0 F* F

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这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!, W$ d: S3 n2 y2 _7 c  E$ n5 Z' W& S

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原料图
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鸡蛋摊饼切块备用
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海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
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% t# K8 Y9 j9 K+ C7 D; j5 _- m9 H锅里放油,炒香葱段姜丝
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, S# {' A& z) `( u放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热
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0 u% F: K, E/ ?3 D9 t3 Z, t& s+ d+ q放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀* u9 O. A! L$ S" g5 x
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& N7 G# P& l8 P兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟! h* y- S) O7 |* q: `0 s/ y$ N. p
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可
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小贴士
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   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。
- s6 Y# x% Q! J7 j" \% o( C   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。4 F8 l) c4 V0 K5 `$ y% }8 h6 j+ F
   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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