·配 料:
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排骨2条,番茄酱。
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4 B: s& i) i# l j- ~7 t4 {% } 糖、盐、姜、油、水。
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·操 作:
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排骨先用盐、油、姜腌制。
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4 p( K% ?1 q3 D' J9 F. g. D# Y9 D 放油,放排骨。
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然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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9 o+ ?( m' D" w3 \& a+ g 然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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9 C2 l6 i8 ^1 X) V 成品。
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·营养价值:
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6 h" G. B% j3 L - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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5 u0 F9 h0 i: H; G; I1 n; d ·所属菜系:
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" N) _4 B3 b* T/ a# N6 Z" h" @ - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...