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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:! O3 @. f) [1 b" T) G
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  排骨2条,番茄酱。
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4 B: s& i) i# l  j- ~7 t4 {% }  糖、盐、姜、油、水。(
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  ·操  作:
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  排骨先用盐、油、姜腌制。8 `" d2 r4 n( l# s" Q+ \1 ?
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4 p( K% ?1 q3 D' J9 F. g. D# Y9 D  放油,放排骨。5 D7 S& q: F5 v' g0 K

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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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9 o+ ?( m' D" w3 \& a+ g  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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9 C2 l6 i8 ^1 X) V  成品。
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  ·营养价值:
  t: H( v- F3 `; T" q) b- V/ \
6 h" G. B% j3 L  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。4 A: q% A  ~8 z, |- P: c

5 u0 F9 h0 i: H; G; I1 n; d  ·所属菜系:
0 Y+ f6 W. B) I  N
" N) _4 B3 b* T/ a# N6 Z" h" @  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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