营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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. M4 ~% G6 i) W8 s7 {5 k这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  
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其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　
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现在就开始做啦——  3 K6 l5 I: a2 t
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原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  $ k$ C- S. V8 z) G' L7 x, h
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' `8 h" ]5 ~2 B+ c& @工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  ; r3 {9 t; b3 H4 j
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制作过程：  $ m0 T* S- [4 \7 B) g% o  O
首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  
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9 r4 U9 ?; i. @' x+ ]8 | 取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  $ j1 w. j: }* G3 ~
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8 n- G, U$ K) U将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  
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将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  & }# m5 Q* w& S! T) G; w
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# ]  l9 M2 i6 O请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  
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怎么样?是不是色香味俱全呢?' Q/ I( Y: m; [0 [5 `( [, m
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[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]