LEVEL 8(卓越品质)
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小 发表于 2006-10-18 16:23 只看该作者

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为妈妈做的菜:鲜淮山支竹鱼头煲
老妈国庆期间为了我们后辈诸事忙碌,饮食又不定时,寝食难安,我们虽然心急,但也只能静观药效,让她尽量休息。今天一起床,看她气色好了很多,告诉我们终于开始感觉饿了!既然有了胃口,当然就要开始慢慢增加营养啦,想到鲜淮山能健脾开胃,而鱼汤营养全面,所以我特意做了个鲜淮山支竹鱼头煲给妈妈,让她的胃口尽快好起来!
$ S* S# a+ W- W, [; |+ C材料:鱼头一个,鲜淮山和支竹适量,葱,姜少量 d" ]- Z$ }& Z, @( `( K
做法:鱼头用油先煎一下,加入姜片和水煮至大开,再放入切成片的淮山和捌成小段的支竹,用中火煮至支竹全软为止,加入盐调味,放点葱段,起锅前淋入几滴麻油即可。8 C) n( z% J% k9 K
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1 幅 鲜淮山支竹鱼头煲
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2 幅 材料 ' ?+ R5 i6 }7 w" H* u$ M
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) c" a1 g$ H4 I0 z3 幅 鱼头用油煎一下 5 z& ?4 P. z: O2 F' ?
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4 幅 加水烧开
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" r! r8 o, k& @ H5 幅 加入淮山支竹 3 \6 P! g% @+ v: C3 t. ?, J
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, U! V: U1 p2 y* H: g6 幅 起锅前加点麻油
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0 h/ b/ j: d ]4 \& W, S' a; ?8 幅 鱼头自然最好吃 9 r) }. l5 Q' C% l/ K! p$ I
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9 幅 汤色乳白,支竹很入味! - [; q( _( ^) K$ _& {% `, r% p/ M1 S i1 ~
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