还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。
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* |* F) i( _3 ]1 n做法:
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一、材料! f, Z4 z4 Y' P$ V7 O. Q/ f7 D
用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻$ w% m8 e& Q3 l/ E, v
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b:生抽、料酒、糖、生粉
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& \7 `) W$ S2 O/ u+ ?+ {) M二、步骤:$ y4 A) b& c. P, |3 S+ i6 C
1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。7 i7 t2 ?! h. [8 m% L" K* E
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2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。
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3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~). l) W& z) Z3 T4 P A
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4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。
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! F# c U: T0 r; t% x W5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。0 \8 {9 D% }$ R/ ]& t4 i0 Z
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6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。
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* Q9 d, K5 h' [: o3 p7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。
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8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。
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+ b0 U! M( ^$ f3 b9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。5 h% F/ R0 Q1 j1 u8 u7 u7 S
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提醒:
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1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。/ ]3 E+ y6 i8 h+ c8 B; {# a
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2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。 i+ j+ ]8 [* c+ s, L, c. }
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3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。
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4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。
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5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。8 p7 P/ ^) f6 S5 `6 D& M
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~
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