想要减重的姐妹们,可以试验一下这个方法。
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2 _+ T _3 s' h0 G' h: z- `& S; ]【韭菜炒鸡蛋】
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) c% o m3 u$ r原料;XO酱1匙,鸡蛋两个,韭菜半斤。
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/ r+ V5 v* E) x6 i: k0 o做法:
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4 T% {* F# e [% `$ ~1 c2 Q1)韭菜洗净切段,鸡蛋打散。
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6 m. @0 z' H: Z r4 R) Z1 h h2)锅内倒入少许油,烧到7成热,将鸡蛋倒入煎熟,盛出切块备用。呵呵,这次我一不小心把鸡蛋煎成了蛋饼。
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3 B# ^, o" @, y" z3)再将国内倒入少许油,烧热后倒入韭菜,加入盐、酱油、XO酱,略微翻炒后将鸡蛋倒入,关火盛出即可。
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; O" @* E/ i) Z+ K9 @/ A- { g- ~附送饭后果:红提。
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