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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……9 D- f+ l! w" {: _( _0 n8 s               2 f; D$ w! l! [3 W% A9 C, ~# }               原料：2 g' ^: I, m/ p/ ~5 H                1 Y/ g+ ~8 x9 G$ y              约200克秋葵4 }* B; ^9 O$ C$ J* A9 V/ i- _                 2片三文鱼 2 Z% S" M" |1 \; P* r                2个鸡蛋，打散成蛋液 5 {& [3 J* \  R' L; M                1大碗冷米饭，打散 $ l. ~+ a1 e# `) A  油和盐适量+ I5 w& }! q. \  Z& E7 b9 E3 J$ f( e4 K                ! H" `0 C* p; b$ }) [& l- \              做法： / `( v. z$ n2 u  \. @! j+ u: T              ! L- h0 {9 R1 }& L! U2 n, D! A               秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。( g  o: l: a8 X9 s& G0 W/ c               % f# m7 _. _+ ?2 l               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。9 V  p8 u$ y5 z  [: }$ m) Y

看，剩饭的华丽大变身！: o8 b+ D' u: c) V+ q3 @$ B               , T: G( [3 @4 n# C- {

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊