推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

[轉貼]茄汁鱼片(图解)


3 s8 F! m- ^6 q    原料: 草鱼600克、洋葱1/2个,青椒1个,菠萝片100克、姜片10克。
' o* S5 I1 \" t, W$ H5 A+ n& u' x" |( Q9 V; V
    调料:番茄酱4大匙、白醋1大匙、酱油1大匙、白糖1/2匙、香油1大匙、生粉1大匙、蛋白1个、盐1/2匙、酒2大匙。
! q" R2 s( x1 Y2 p2 @* g" V- Z( e; _2 l2 k7 C0 i

5 z/ b0 F# B9 e5 D1 Y# Z! \: |- m* M" h4 Q; Q# i
   
8 `  u" B! A% T7 H/ T     洋葱,青椒切块。
- b6 G+ L  V4 W& g1 O9 L/ f/ ^
6 z8 p* h+ z$ s# U( l0 m# m: f2 f$ ^+ g3 ]$ H
    鱼片用酒、蛋白、生粉拌匀。
/ c7 D! m# c6 l' f
2 I5 X9 _# D8 e6 T9 P4 Z; T. F1 L& V) g' t% _# }% u; d/ X

; Z6 q9 m" J; E  ~/ p
+ D6 |- m* A) V$ @4 ^. e8 C" m" a2 q热锅中放油,稍加煸炒。
- u- H" \! E2 [: x: @" N1 x/ p  o9 W" H
5 k5 `& M* x; C
. [. t' c% g# w( T

6 T- n4 B' R% ]9 y! i$ \
6 k# E7 Y5 s& C  b
% ]' v' ~3 @; d炒至七分熟,放进洋葱,青椒。6 Y9 }. S7 T9 Y* }' a" F
" X7 r! m7 n- j& d3 X

- q0 y/ q$ l) L8 A% e2 N# X! B( S  g0 X6 d2 A2 a9 m7 b

: G7 n! @! ]8 g: N1 [然后再倒番茄酱。* O+ E6 H% ^6 Q: q

$ \% _* \8 n% ^5 {* I) n& u" }/ Q/ f9 l; P1 J9 c7 [
  ?/ e$ P1 R- Y8 E

# C5 `# K( B( p* ~9 O' g5 X; ^1 s9 A! w' p! E$ ]8 z
4 X0 r4 W2 ~, l+ l7 i0 o& X
- U2 z  M$ }1 J" d. A7 w
茄汁鱼片就完成啦!

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

好红啊,不知道这种酸甜味的菜吃起来是怎样的感觉

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 03:05