蜂蜜真是好东西，有时便秘就喝点蜂蜜，有润肠的功能。

中老年人必备的保养品 以前经常买来吃的 现在不怎么喜欢了

学习了。其实睡觉前少喝一点，起床后可以多喝一些

早上淡盐开水,晚上一杯蜂蜜水,冬吃萝卜夏吃姜老话这样说的.

早上起床就空腹喝一杯白开水，养生啊。我坚持到现在几年了，现在刷完牙要是不喝杯水就会觉得口很干，吃不下早餐。

还不知道有那么多讲究呢 我了就随便喝 用水冲稀 渴了就喝

这个要长期坚持才有效果啊，坚持了就是个很好的养生习惯

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

还是喝水吧，蜜蜂这玩意儿又贵，不能天天喝

我还是觉得白开水最好了，也没有什么坏处。