唉，平时上班那么忙，睡觉总睡不够，一般都是能多睡会就多睡会，所以早上起来就是凉白开了，哪有时间再弄温水。

看来以后不能喝凉的白开水了 要喝温的蜂蜜水才比较健康 受教了

说的是有道理，问题是现在一个专家说不一样观点，连我自己都不知道信哪个了……总之，水是一定要喝的。

我也是习惯性每天起床后刷牙洗脸然后就喝一杯白开水  这样可以通便而且补充水分

说的是有道理，问题是现在一个专家说不一样观点，早上喝开水现在都成为一种习惯了，清理肠胃。诶不知道谁能给个权威的说法

那我郁闷了，我早上经常起来就饮一杯白开水的，看来我要改改这个习惯了

说的是有道理，问题是现在一个专家说不一样观点，连我自己都不知道信哪个了……总之，水是一定要喝的。

每个时期流行的话不一样，每个时期专家的建议也都不一样
还不如率性而为，不干不净，吃了没病嘛

说法很多，看来还要看自己的身体情况，因人而宜。

喝了大量的水后身体里的盐分降低，为了保持0.9%的生理盐水平衡，身体必须要排出水分，所以人们喝白水后就很快会小便。但是喝盐水就很不容易排出去，因为喝进去以后，身体依然处于平衡状态，没有必要排出水分，所以喝盐水排毒的说法也不科学。