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熬夜以后吃什么精力恢复最快

yinchuan1

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21楼 大 中 小 发表于 2010-5-18 21:19  只看该作者
确实是：早睡早起身体好。
最好11点前睡，比什么营养都强。

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19891784

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22楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 10:05  只看该作者
哇！很感谢楼主分享这些资料
我是个夜猫子，几乎是黑白颠倒了
对我很有帮助

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fanterry

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23楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 11:10  只看该作者
我天天都熬夜，身子真的是越来越差了，没办法，习惯了

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小笑

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24楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 11:37  只看该作者
不知道有没有用，也认真看了，觉得还是很有用的。因为工作上的需要，一个月要上几天的夜班，补一下对身体比较好哦。

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01tcboy

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25楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 11:40  只看该作者
不错哦不错，长知识了，有机会试试，谢谢楼主啊。

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dlzq123 该用户已被删除
26楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 11:45  只看该作者
熬夜这个习惯非常好，如果一定避免不了，吃点氨基酸吧

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cl1111

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27楼 大 中 小 发表于 2010-5-19 12:00  只看该作者
吃水果还可以,方便快捷,其他的方法有点麻烦

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