呵呵  身体健康第一位  切勿过度  晚年后悔莫及啊！

尽量控制，不行的话就转移注意力，去做另一个自己感兴趣的事

还是尽量少的手淫吧，我最近就有点力不从心了，唉

频繁看肯定伤身,这是自古不变的定律,最明显的会几年后表现为 射精无理,肾虚

一定要注意 不要过度
一星期一次差不多……

这是肯定的啊，物极必反

. 临床发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

  2. 反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄，如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

  3. 反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。

  4. 反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫;强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。
       总结以上几点，希望楼主好好思考。。。。戒掉吧。

搞多了 会不如以前坚挺 撒尿也不如以前有劲 休息一段时间就好