/ |- F4 M6 y5 g4 T' u: d- W4 ~豆腐有着很好的营养价值,而水豆腐更显得鲜嫩,口感更好。喜欢用水豆腐做菜,特别是将水豆腐煎过之后再红烧,比起用豆泡更好,因为,豆泡吃到的是炸过的豆皮。而煎过的水豆腐呢,皮脆肉嫩。将煎好的排骨和它一起烧至收汁。豆腐完全吸收排骨的肉汁,更加美味好吃营养好!
7 X0 P, K( K0 J- [0 h: R4 |6 d$ [ v( Y7 v' G
制作步骤
2 h4 J( J: |: l7 }& ~& J: N- T
9 _, ?$ O1 x% i$ E5 Q
, B: o; K; M$ U6 D
# b5 F* `2 o* Q9 ?* d1 y, `( x3 K; \买回来的排骨清洗干净之后斩小块。
( j: e8 C _/ P. x( J8 s3 v
# y3 f* S# L) N: z. y- t) T5 w
( g2 p2 n- a* E
r, p% e* s7 o. l0 C, p
& t) W. s6 d3 _+ U9 p3 f8 g
用少许生抽腌制。
) C# m- L4 K) Q+ t, E4 }$ A* x6 D( Z i% v3 r1 M9 l
& W& H5 Z- |5 A z4 R1 m2 m. x
& t% h6 N2 |: h# Z0 [5 W0 R+ Y% A% v: @- R2 Y# s* i
不粘锅热少许油将排骨煎炒。
2 K$ l6 x: R, ~$ u5 @) A4 q& n% t) c8 `) t4 Y
: K9 Z5 W% V! D8 V- R4 o4 t6 t
- T2 f! Q( u& i- D$ C8 ]) M$ q" A+ o
' C- Q+ G E; B; G& ?6 t# B* c
水豆腐切小块。
: @- c Z9 F6 \4 y
# W* r% c; b# [8 ]- A: h( ~$ F. o, D1 k. E5 S- a) h# q, p
1 g( @+ Q& I/ }
$ U* ] K |% k& V. Q9 _7 k7 ]- Z: n将水豆腐煎直至金黄。
, `; [" a7 E. T' `5 v% I
6 Y/ b' C+ q2 L2 C8 t. m# H2 i
' @$ {6 u7 B- O! G5 n( P$ W! I
! N4 s# H- B# ?5 I
9 p# L$ k% Z5 Z- X4 x' K5 N
将煎好的排骨放入豆腐里。
# \. M) T6 t& k. f5 q2 L7 c( a$ F- I$ w5 A) O/ V: ]5 G
0 z% \8 [( Q; [1 B
3 p5 P4 S4 W; s: I0 M7 l' x* X$ C6 N3 Q
加水和适量生抽蒜米调好味道之后大火烧开。
- i9 }- r& G* K! ?% I9 D1 v/ P1 T( D; z% W0 b; w% k
# X f) h+ C5 }$ o6 [4 f1 ]
2 T- F* ?, c/ i g/ w
$ V" R0 W \2 G, h% o( ^烧至收汁即可。
% [0 A- N4 p& }
7 F. u' _: C7 P& W/ f4 s+ Z- ] L4 Q
小贴士
) g/ Z# A# Q0 O' J, O( \7 u
0 m/ Y/ u! S! @1 G) Y
做这款菜,想要排骨香口的,先将排骨煎好然后再烧。水豆腐也是煎至金黄才和排骨一起烧,这样豆腐就不会碎。