原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅' _/ t4 f2 _! ~0 z7 G
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玉米粒洗干净后用开水焯一下。" d% s" b2 f/ D7 ^) O0 S- Z

  D( x! K. ]! e9 |4 [- A# m胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。
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肉馅没有拍，就是普通的就好。" _4 x6 A. k3 k0 C3 k
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵