东北乱炖
因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!" a/ q- e: s( W2 U$ A
3 S3 I/ z D8 U5 r- ?* ] B d2 K今天这个是很典型的乱炖!
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材料:9 w. J8 w, F1 K
排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。: M: @) F% w3 n$ a3 E
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调料: F3 O4 G$ z# T. f
大酱两勺、盐少许。
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* h4 C2 ^- X3 [. Y8 a做法:0 ?0 n, m7 Z: S
1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。" Q7 p7 Q, X+ d( M
" U3 ~" M+ \" l' ?$ J( `2、排骨焯水捞出,冲洗干净。5 o" f5 k5 \4 \6 m8 x; w7 A+ {
; n) K T3 c" S6 X" p5 u6 c' X: Z3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
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0 C5 p# g' ^6 l, H, y5 S w) e4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。* S# {2 K; Q+ p/ a
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5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。2 Q+ s0 a8 L0 a* t1 Q8 \
7 N; |7 e6 L4 N7 E; f g4 L6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。* y# J5 b3 _; o3 r `
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注:+ Y- r0 Y$ t3 ~! ? Y$ l
1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。
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2、没有大酱就用老抽和生抽代替! 8 [$ a9 n2 T7 ^0 a. E
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3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
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